1. 在NBA中,以卧推力量著称的球员包括沙奎尔·奥尼尔(SHAQ),他年轻时能够推起约210公斤,尽管随着年龄增长力量有所下滑,但依然保持了198公斤的卧推成绩。2...
卧推是指仰卧推举的力量,经常健身的人卧推有50公斤,CBA力量大的也就100-150公斤左右,那么NBA球员的卧推都是多少...
1、卡尔·马龙 230公斤 (NBA的卧推王,比奥尼尔还粗一圈的上臂,惊人的肌肉线条)2、奥拉朱旺 220+公斤 3、查尔斯·巴克力 220公斤 4、丹尼斯·罗德曼 215+公斤 5...
科比的卧推是130公斤,而詹姆斯的卧推达到了190公斤。卧推是仰卧推举的简称,是锻炼,测试上肢,腰部和胸部肌肉力量的方式。卧推能举起的重量越大,说明其身体强壮...
都不可能用自己能推起的最大重量,但也不会用小重量推很多次。基本上是用60%-80%的重大重量,推15到20次一组。我看过一些NBA球员的训练视频,也在现场看过CBA的美...
首先,对于后卫球员来说,NBA新秀体检中卧推的体重是84 kg,但这只是一个起跑线,参加体检的球员都是那些没有进入NB...
NBA的内线第一猛兽——SHAQ,曾经可以卧推210公斤左右,现在年老体衰力量下滑,也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌肉棒子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由...
185磅没错的 热身 先推10次 再休息60秒 接着卧推热身重量5次 NBA和大学球员重量为135磅即61公斤 这是及格底线 休息1-2分钟 再做185磅卧推 看最多能做多少次
1. 卧推230公斤 卡尔马龙以230公斤的卧推重量刷新了NBA的历史记录,这一成绩展现了他的超人力量和卓越的肌肉状态。这位前美国职业篮球运动员,以其壮硕的上臂和令...
NBA的内线第一猛兽——SHAQ,曾经可以卧推210公斤左右,现在年老体衰力量下滑,也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌肉棒子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由...
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