10000米世界纪录 女子 29分31秒 王军霞,男子是埃塞的,26分17秒。参照这个,一般人 8000米 在40分左右吧
2017年6月7日,在英国伦敦举行的钻石联赛上,埃塞俄比亚的阿尔马兹·阿亚纳以29分17秒45的成绩打破了王军霞的纪录。...
8月12日,2016奥运田径比赛开场大戏女子10000米决赛,在里约奥林匹克体育馆精彩上演。这是田径史上最精彩的10000米...
在一万米比赛中跑出30分钟的成绩,对于业余跑步运动员来说,已经是一个非常出色的水平。30分钟意味着每公里配速为2分30秒,这个速度非常接近国际健将水平,对于大...
1、曲云霞。1991年以2分04秒65和4分26秒01的成绩获得亚洲田径锦标赛800米和1500米的金牌。同年她还在第16届世界大学生运动会上,以4分07秒7获1500米冠军,并破该项...
但是王军霞跑速是每小时20公里 但是由于人家是世界冠军,心率和走路差不多,那么尽管她比你快得多,这个速度对她而言也是慢跑的范畴。 那么什么样的心率,才是属于慢跑...
业余入门阶段。55分钟跑步8公里,相对很多跑步爱好者来说的话,属于缓慢跑。就像是在寒冷的冬天要拉长跑,这55分钟当作热身(感觉有点长),然后配速一般都会提高4...
他的学生毛德镇(也是王军霞后期在国家队的教练,中国奥运代表团女子中长跑队教练员),一运会前将老师的纪录打破。1959年国庆十周年的大连马拉松赛,是“文革”前大连...
10公里的距离,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分就差不多。另外还要看...
三公里健将成绩如下1、散步级(24分钟以上)3公里配速超过8分钟,这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态,最多是把走路的步频加大了而已。2、入门级(18...
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