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最好的运动是大礼拜

发布时间：2024-07-21 12:22
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长期修炼大礼拜可以充分锻炼膀胱经，通任督二脉，运动每个关节，按摩五脏六腑，非常的全面，是身心气一体的锻炼，效...

1、大拜是低强度的有氧运动，从头顶的百会穴到脚底的涌泉穴、四肢末端的经穴，人体内14条经脉都会被疏通，一次跪拜...

减肥只不过是附带的效果，大礼拜真正的目的是消除业障最有效果的行为，没有之一。

减肥瘦身只不过附加的实际效果，大礼拜真实的目地是消除业障最有实际效果的个人行为，没有之一。1、慢跑每日坚持不懈跑2000-5000米慢跑，能让人体心脏功能耐受力进...

其实不是哪种运动方式好不好，科学运动方式有很多，选择也多，最重要是你喜欢哪种运动，是否适合你的体质，因为喜欢适合并且方便，你才能坚持。佛教的大礼拜也是很...

前一切的不如意，只求最基本的修行资粮。甚至於无所求，於当下甘愿就死！等待来世再来修行。即诵甘愿偈：修行遇苦，当思往劫，愚痴造业，今甘愿受。再诵解脱偈：...

磕大头，磕小头，都属于是身顶礼。磕小头要五体投地；磕大头要全身着地。顶礼有不可思议的功德，能消除很多业障，能对治贪嗔痴这些烦恼，尤其是对治傲慢心和嫉妒心...

礼拜时手足并用贯穿十二经络人一般病是从头到腰部, 腰部就是中医说的“元气”所在地，中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚），当你双手合掌（意念）...

1、含有鱼油较多的食物，包括各种鱼，富含不饱和脂肪酸的鱼油，具有保护血管内皮、减少脂质沉积及改善纤溶的效果。2、富含精氨酸的食物，如山药、银杏、豆腐皮、芝...

每日孝敬父母，坚持了200天。后来，在戒色吧看到飞翔大哥的帖子，开始按照他说的，每天都要看戒色文章，每天都给自己灌输戒色知识，这样，你坚持了两年的时间。你...