1.长跑:距离在3000米左右的长跑,对心肺功能的锻炼和腿部肌肉群的耐力提高很有好处,普通锻炼者需要的适应时间也短,大概在跑过4-5次的全程后(时间1周到2周)就...
看着他带着小指韧带撕裂去拼每一场,腰伤疼得跪在地板上捶地站不起来也要打加时;看着他在更衣室里发表演说:“这是一列火车,目的地你们都明白,要么上车,要么就让车开...
主要原因是杜兰特的流失、汤普森十字韧带重伤、库里开赛没多久左手掌受伤,即使引进全明星球员拉塞尔,阵容深度的严重不足,导致底薪球员扛大旗,球队战绩一落千丈。 ...
替补队员不得替换罚球人员或跳球队员,除非受伤队员要求替换,这时应由对方教练员在罚(跳)球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入...
拉简·隆多在2006年NBA选秀中以第1轮第21顺位被菲尼克斯太阳队选中,随后被交易至波士顿凯尔特人队,2008年随凯尔特...
终场哨响,人们并没有因为别赛的胜利而大声欢呼然后拥着朋友去酒吧,去舞厅……大家安静的等待,还是那个24号,慢慢的走球场中央,向当年一样很随意的从工作人员手...
赛季初保罗·加索尔的缺阵让球队运转晦涩凝滞陷入泥沼,他必须不断深入篮下背身单打,在肉搏和对抗之中展现暑假反复练习的低位脚步 2009年12月,他伤了右手食指,3种不...
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